Po prostu „przetocz” stopę po piłce. To daje: Jak to zrobić:Stań stopą na piłce i znajdź bolesny punkt, zacznij powoli przenosić ciężar ciała na ten punkt, aż ból stanie się znośny. Więc przejrzyj każdy punkt.

Jedną z pierwszych rzeczy, jakie możesz wprowadzić do menu swojego dziecka, jest koperek. Zacznij go podawać dziecku, gdy ma około 8 miesięcy. Poprawia apetyt i pomaga w trawieniu. Pietruszka jest najbogatszym źródłem witaminy C i wapnia. Nie zapomnij dodać go do sałatki […]